Klaten, Kamis 12 Mei 2022, Tim Promosi Kesehatan dan Pemasaran RSUP dr. Soeradji Tirtonegoro (RSST) menyelenggarakan penyuluhan kesehatan dengan judul “Tips Mencegah Penyakit Tidak Menular”. Acara diselenggarakan di ruang tunggu Instalasi Rawat Jalan Terpadu (IRJT) RSST.

Kesehatan tubuh sangat penting untuk selalu dijaga agar dapat terhindar dari segala penyakit, baik penyakit menular ataupun tidak menular. Pada tubuh yang sehat, anda dapat mencegah terjadinya penyakit tidak menular.

Sahabat sehat, mari kita simak apa itu Penyakit Tidak Menular (PTM), PTM adalah penyakit yang tidak menular dan bukan disebabkan oleh penularan vektor, virus atau bakteri, lebih banyak disebabkan oleh perilaku dan gaya hidup.

Apa saja faktor risiko PTM ?

-Merokok

-Kurang melakukan aktifitas fisik

-Kurang mengkonsumsi buah dan sayur

-Mengkonsumsi  alkohol

Bagaimana cara nya agar dapat mencegah terjadinya PTM ?

Berikut ini adalah tips mencegah PTM  :

Tidak merokok

-Membatasi konsumsi gula, garam, lemak berlebihan

-Mengkonsumsi buah dan sayur

-Melakukan aktifitas fisik (olahraga secara teratur)

-Istirahat yang cukup

-Cek kesehatan secara teratur

Antusias peserta sangat baik serta ada umpan balik pertanyaan dari pasien kepada narasumber.