E. Eva Zunnira Luqmawati, S. Kep. Ns – Vertigo merupakan gangguan yang dapat dialami oleh seseorang. Vertigo adalah perasaan (persepsi) tubuh atau lingkungan sekitar seperti berputar, akibat gangguan kesetimbangan. Vertigo bukan merupakan suatu penyakit, tetapi merupakan kumpulan gejala atau sindrom yang terjadi akibat gangguan keseimbangan pada sistem vestibular ataupun gangguan pada sistem saraf pusat. Pada umumnya vertigo terjadi disebabkan oleh stres, mata lelah dan makanan dan minuman (tertentu). Lalu apa saja penyebabnya ? antara lain :

  1. Penyakit sistem kesetimbangan
  2. Penyakit susunan syaraf pusat (hipoksia serebri, infeksi, trauma, tumor, migren, epilepsi)
  3. Kelainan sistem vestibuler (trauma, pendarahan, tumor, pengapuran multikopleus, infeksi telinga)
  4. Kelainan hormon
  5. Kelainan kejiwaan
  6. Kelainan mata
  7. Keracunan

Gejala vertigo yang sebaiknya kita kenali yakni :

  1. Pusing berputar
  2. Kepala terasa ringan
  3. Rasa terapung, terayun
  4. Sempoyongan
  5. Mual atau muntah
  6. Keringat dingin
  7. Pucat

Lalu apa saja jenis vertigo itu ? yaitu :

Vertigo Paroksismal

Mendadak, beberapa menit/hari, hilang sempurna, suatu saat dapat muncul lagi.

  • Disertai keluhan telinga
  • Tanpa keluhan telinga
  • Dipengaruhi perubahan posisi

Vertigo Kronis

Menetap, keluhan konstan, tanpa serangan akut.

  • Disertai keluhan telinga
  • Tanpa keluhan telinga
  • Dipengaruhi perubahan posisi
  • Vertigo serangan mendadak/akut, berangsur berkurang
  • Disertai keluhan telinga
  • Tanpa keluhan telinga

Jika ada seseorang yang mengalami vertigo, di bawah ini adalah cara perawatan vertigo yaitu :

  1. Tarik nafas dalam, pejamkan mata dan segera mencari posisi untuk berbaring atau duduk.
  2. Jika merasa mual dan ingin muntah segeralah mencari bantuan orang di dekat anda untuk membantu ke toilet.
  3. Ketika berbaring, pertahankan posisi tersebut sampai serangan vertigo berkurang atau hilang.
  4. Buka mata perlahan lalu coba miringkan badan atau gerakkan kepala perlahan. Jika dengan tindakan ini serangan vertigo ternyata datang kembali, maka segera pejamkan mata atau kembali ke posisi semula.
  5. Jika terjadi nyeri, lakukan relaksasi nafas dalam dan kompres air hangat.
  6. Jika keluhan belum berkurang atau keluhan berlanjut, segeralah berkonsultasi ke dokter..

Lalu bagaimana cara mencegah vertigo? yaitu :

  1. Tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi pada dua atau lebih bantal.
  2. Di pagi hari, bangun perlahan dan duduk di tepi tempat tidur selama satu menit sebelum berdiri.
  3. Hindari membungkuk untuk mengambil barang.
  4. Hindari memperpanjang leher Anda, misalnya untuk menggapai barang di tempat yang tinggi.
  5. Menggerakkan kepala dengan lembut dan perlahan.
  6. Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol.
  7. Istirahat yang cukup.

 

 

 

 

 

Referensi               :

  1. Setiawati Melly, Susianti. 2016. Diagnosis dan Tatalaksana Vertigo. Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Lampung, Bagian Histologi Fakultas Kedokteran Universitas Lampung. Majority Volume 5 Nomor 4. Hlm 91-92.
  2. Website https://juke.kedokteran.unila.ac.id
  3. Herlina Andika¹, Ibrahim², Vino Rika Nofia³. Efektifitas Latihan Brandt Daroff Terhadap Kejadian Vertigo Pada Subjek Penderita Vertigo. Stikes Syedza Saintika Padang. Jurnal Medika Saintika. Hlm. 11
  4. Website  https://jurnal.syedzasaintika.ac.id