Posted by Instalasi Promosi Kesehatan dan Pemasaran at Februari 4, 2022 5:10 pm Informasi Kesehatan

Klaten, Jum’at 4 Februari 2022, dalam rangka memperingati Hari Kanker Sedunia (World Cancer Day/ WCD) dengan tema “Close The Care Gap” Tim Promosi Kesehatan dan Pemasaran RSUP dr. Soeradji Tirtongeoro menyelenggarakan penyuluhan kesehatan dengan judul “Latihan Fisik Pada Penderita Kanker”. Narasumber kegiatan Ibu Catarina Budi Prihatiningsih, M. Fis. Acara diselenggarakan di ruang tunggu poliklinik Instalasi Rawat Jalan Terpadu.

Aktifitas fisik yaitu segala jenis kegiatan /gerakan badan yang mengeluarkan dan membutuhkan energi dalam prosesnya, termasuk latihan fisik dan olah raga.

Latihan fisik pada penderita Kanker penting dilakukan, karena sering mengalami permasalahan fisik (nyeri, kelelahan, penurunan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional) dan gangguan psikososial.

Prinsip latihan fisik pada penderita kanker yaitu

  • Dilakukan bertahap dari yang paling sederhana
  • Diawali dan diakhiri dengan latihan nafas
  • Dilakukan secara rutin
  • Selalu mempertimbangkan kondisi
  • Berkonsultasi jika ada kondisi yang tidak biasa

Latihan fisik yang dianjurkan adalah latihan kardiorespirasi, latihan otot, latihan sendi dan latihan nafas.

Adapun manfaat latihan fisik pada penderita Kanker ialah

  1. Mengatasi kelelahan dan distress
  2. Meningkatkan perasaan bahagia
  3. Meningkatkan massa otot
  4. Menjaga fungsi kardiorespirasi
  5. Meningkatkan kualitas dan harapan hidup
  6. Mencegah kematian

Antusias peserta sangat baik dan responsif. Sebagai monev penyuluhan kesehatan audien diberikan apresiasi dalam bentuk soevenir.