Vertigo
E. Eva Zunnira Luqmawati, S. Kep. Ns – Apa itu Vertigo? Vertigo adalah perasaan (persepsi) tubuh atau lingkungan sekitar seperti berputar, akibat gangguan kesetimbangan atau penyakit.
Penyebab Vertigo :
- Penyakit sistem kesetimbangan
- Penyakit susunan syaraf pusat (hipoksia serebri, infeksi, trauma, tumor,migren, epilepsi)
- Kelainan sistem vestibuler (trauma, pendarahan, tumor, pengapuran multikopleus, infeksi telinga)
- Kelainan hormon
- Kelainan kejiwaan
- Kelainan mata
- Keracunan
Apa Gejala Vertigo?
- Pusing berputar
- Kepala terasa ringan
- Rasa terapung, terayun
- Sempoyongan
- Mual atau muntah
- Keringat dingin
- Pucat
Jenis Vertigo :
Vertigo Paroksismal
Mendadak, beberapa menit/hari, hilang sempurna, suatu saat dapat muncul lagi.
- Disertai keluhan telinga
- Tanpa keluhan telinga
- Dipengaruhi perubahan posisi
Vertigo Kronis
Menetap, keluhan konstan, tanpa serangan akut.
- Disertai keluhan telinga
- Tanpa keluhan telinga
- Dipengaruhi perubahan posisi
Vertigo serangan mendadak/akut, berangsur berkurang
- Disertai keluhan telinga
- Tanpa keluhan telinga
Perawatan Vertigo
- Tarik nafas dalam, pejamkan mata dan segera mencari posisi untuk berbaring atau duduk.
- Jika merasa mual dan ingin muntah segeralah mencari bantuan orang di dekat anda untuk membantu ke toilet.
- Ketika berbaring, pertahankan posisi tersebut sampai serangan vertigo berkurang atau hilang.
- Buka mata perlahan lalu coba miringkan badan atau gerakkan kepala perlahan. Jika dengan tindakan ini serangan vertigo ternyata datang kembali, maka segera pejamkan mata atau kembali ke posisi semula.
- Jika terjadi nyeri, lakukan relaksasi nafas dalam dan kompres air hangat.
- Jika keluhan belum berkurang atau keluhan berlanjut, segeralah berkonsultasi ke dokter umum atau dokter spesialis syaraf.
Bagaimana Mencegah Vertigo?
- Tidur dengan kepala sedikit lebih tinggi pada dua atau lebih bantal.
- Di pagi hari, bangun perlahan dan duduk di tepi tempat tidur selama satu menit sebelum berdiri.
- Hindari membungkuk untuk mengambil barang.
- Hindari memperpanjang leher anda, misalnya untuk menggapai barang di tempat yang tinggi.
- Menggerakkan kepala dengan lembut dan perlahan.
- Hindari mengkonsumsi minuman beralkohol.
- Istirahat yang cukup.